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Evènement

Yoga & Klangschale

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Date début
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+352 26 72 39-500
Der Yoga Kurs ist eine Mischung aus Hatha – Kundalini und Yin Yoga. Ein meditativer Stil, wobei die Atmung die Bewegungen führt. Der Schwerpunkt liegt auf der Atmung und dem Speichern des Pranas (Lebensenergie). Die Asanas (Yogahaltungen) werden langsam, konzentriert und achtsam ausgeführt. Der Mensch wird auf der körperlichen, als auch auf der mentalen und geistigen Ebene berührt. Das Prana kann durch die Atmung und die Asanas in Bereiche des Körpers fließen und dient der Vorbeugung von körperlichem Schmerz und mentalem Stress. Die Energie der Wirbelsäule wird durch Elemente des Kundalini Yoga aktiviert. Das Yin Yoga hat eine ruhige und entspannte Wirkung auf den Körper und den Geist.
 
Die Asanas werden von einer Klangreise begleitet. Die Vibrationen der diversen Instrumente (Klangschalen, Monochord u.a.) werden Sie in eine Tiefenentspannung bringen. Das Lauschen, Spüren und Genießen der beruhigenden Klänge ermöglicht es, mit den Tönen zu schwingen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. 
 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Klassen sind gemischte Level.

120 Min. mit Pausen

Luxemburgisch & Deutsch

        Administration communale de Echternach

        Heures d'ouverture

        Lundi: Tous les services: 08.30 à 11.30 heures et de 14.00 à 16.30.
        Réception, Bureau de la Population, Etat Civil, Recette: 16.30 à 19.00.
        Service Technique: 16.30 à 19.00 heures sur rendez-vous.
        Mardi à Jeudi: Tous les services: 08.30 à 11.30 heures et de 14.00 à 16.30 heures.
        Vendredi: Tous les services: 08.30 à 13.00 heures - l'après-midi les bureaux sont fermés au public.

        Adresse postale

        B.P. 22
        L 6401 Echternach

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